ここのところ娘の夜泣きが続いていて
6時間未満の細切れ睡眠の日々でした。
調子に乗って1人時間を満喫して
寝るのが遅くなる→私が熟睡する頃に
娘が夜泣き。こんなループ。
いつもなら一緒にお昼寝をして
回復していたのに、そんな時に限って
お昼寝なし。
このままだと良くないと思い
22時頃に寝てみると、なぜかいつもより
早い時間に夜泣きが発生。
更には滅多にないのに娘が覚醒という
つらいパターン。
わが家は夫だけ別室で寝ているので
休日にその部屋でちょっと寝ようと
試みるも娘が遊びにきて寝れず。
産後ハイみたいにアドレナリンが
出ている時期なんてとっくに終わっているので
ただただつらい。
限界が近づいていましたが、体調不良の娘が
たっぷりお昼寝をしてくれたので私も便乗。
おかげで心身ともにスッキリ
させてもらいました。
1人時間と睡眠のバランス、見直さないと。
最近このスタイルで本を読んでいます。
愛読書はおかあさんといっしょ ふゆ号。
けけちゃまブームが終わり、今はファンターネの
あーぷんが推し。
